「医師からゾルピデムを処方されたけれど、副作用が心配」
「依存性があってやめられなくなるって本当？」
このような疑問や不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。この記事では、入眠障害の治療で広く使われている睡眠薬「ゾルピデム」について、期待できる具体的な効果や注意すべき副作用、安全に使うためのルールを分かりやすく解説します。
正しい知識を持っていれば、睡眠薬は決して怖いものではありません。これから服用を始める方や、リスクを理解して正しく薬と付き合っていきたい方はぜひ参考にしてください。
ゾルピデム（マイスリー）とは
ゾルピデムは、有効成分であるゾルピデム酒石酸塩を含んだ睡眠薬です。主に寝つきの悪さを改善する目的で処方され、服用してから効果が現れるまでの時間が早く、作用の持続時間も短い点が特徴です。
また、この薬は脳の抑制系であるGABA-A受容体という場所に作用し、神経の興奮を鎮めることで眠りに入りやすい状態を作ります。さらに、従来の薬に比べて筋肉を緩める作用が弱い点もメリットです。
一方で、服用後の記憶がなくなる健忘や異常行動、依存性といった副作用などのリスクもあるため、安全に使用するために必ず医師の指示に従って服用することが重要です。
はなせる薬局 薬剤師加えて、ゾルピデムは後発薬（ジェネリック）であり、先発薬はマイスリーです。
ゾルピデム（マイスリー）に期待できる効果
ゾルピデムは即効性に優れており、眠りにつくまでの時間を短縮する効果が特徴的な薬です。 具体的にどのようなメリットがあるのかを解説します。
寝つきを早くしやすくなる
ゾルピデムは、活発になっている脳の神経活動を鎮静化させ、スムーズに睡眠を促す効果が期待されています。服用してから効果が現れるまでの時間が比較的短く、個人差はありますが15分から30分程度で眠気が生じることが多いです。
そのため、布団に入ってもなかなか眠れないといった入眠障害の改善が見込まれます。薬の作用によって入眠までの時間を短縮することが期待できるでしょう。
翌朝のだるさが残りにくい
ゾルピデムは、体内で分解・排出されるスピードが速いのが大きな特徴です。作用時間が短いため、翌朝まで薬の効果が過度に残ることが少なく、起床時の強い眠気やふらつきなどが出にくいと言えます。
そして、朝すっきりと目覚めやすいため、日中の活動に支障が出にくく、生活リズムを維持しやすいというメリットがあります。
はなせる薬局 薬剤師仕事や学校がある人でも、比較的日常生活への影響を抑えながら使用できる薬剤だと言えるでしょう。
緊張や不安による入眠しづらさを和らげる
翌日の予定に対する不安や、日常生活のストレスなどで神経が高ぶり、眠れなくなることもあるかと思います。
ゾルピデムは脳の興奮をおさえて眠りに入りやすくする薬で、こうした「不安や緊張でなかなか寝つけない」状況でも、入眠を助ける効果が期待できます。
ゾルピデム（マイスリー）の基本的な飲み方
ゾルピデムの効果を安全かつ最大限に引き出すためには、用法用量を正しく守ることが不可欠です。自己判断での増量や変更は避け、必ず医師の指示に従って服用してください。
通常は1日1回5〜10mgを服用する
成人の場合、通常は1回あたり5mgから10mgの範囲で処方されます。本剤に関しては、反応には個人差があるため、少量の1回5mgから投与を開始することが基本です。
医師は患者の体格や年齢、症状の程度を総合的に判断して適切な量を決定します。そのため、効き目が弱いと感じた場合でも、自分の判断で薬の量を増やすことはしないようにしましょう。
副作用を防ぐためにも、必ず医師に相談し、指示された用量を厳守することが重要です。
就寝直前に服用し、食後すぐの服用は避けるのが一般的
ゾルピデムは服用してから効果が現れるまでの時間が短いため、寝る準備をすべて済ませてから飲むようにしましょう。
また、ゾルピデムは食事の影響を受けにくいお薬ですが、胃の中に食べ物がある状態で服用すると、薬の吸収が妨げられて効果が出るのが遅くなることがあります。
そのため、食後すぐに飲むことは避け、夕食からある程度の時間を空けて空腹に近い状態で服用するのが理想的です。
はなせる薬局 薬剤師また、就寝直前に水またはぬるま湯で飲むようにしましょう。
飲み忘れた場合は追加服用しない
もし飲み忘れてしまった場合、気づいた時間が就寝時間に近ければ服用しても構いませんが、朝に近い時間であればその日は服用をやめるようにしましょう。
起床までの時間が短い状態で飲むと、健忘があらわれることがあります。
また、前日に飲み忘れたからといって、翌日に2回分をまとめて飲むことはしないようにしましょう。血中の薬物濃度が急激に高まり、副作用が強く出る恐れがあるため、必ず1回の用量を守るようにしてください。
ゾルピデム（マイスリー）の副作用
ゾルピデムは比較的安全性の高い薬ですが、体質や体調によっては副作用が出ることがあります。服用後に起こりうる主な症状を以下の表にまとめました。
| 生じる恐れがある副作用 | 症状の特徴 |
| 眠気・ふらつき | 歩行時のふらつき、転倒リスクの増加、集中力低下が起きやすい。 |
| めまい・頭痛 | 服用後や翌朝に頭が重い感じやめまいが出ることがある。 |
| 倦怠感 | 翌朝に体が重い、眠気が続くなどの症状がみられる。 |
| 悪夢 | 睡眠中に強い夢を見ることがある。 |
| 吐き気・腹痛 | 気持ち悪さが起こる。 |
これらの症状が強く出たり、生活に支障をきたしたりする場合は、無理に飲み続けずに医師や薬剤師へ相談してください。早めに対処することで、安全に治療を続けることができます。
ゾルピデム（マイスリー）に関する注意点
ゾルピデムの効果を安全に得るためには、やってはいけないことや気をつけるべきポイントを理解しておく必要があります。重大な事故や副作用を防ぐため、以下の注意事項を必ず守ってください。
アルコールと併用しない
アルコールは脳の機能を抑制する働きがあるため、ゾルピデムと一緒に摂取しないようにしましょう。
併用すると作用が強まりすぎることがあり、強い眠気やふらつき、転倒による怪我のリスクが急激に高まります。そのため、基本的に飲酒を控えることが望ましいと言えるでしょう。
服用後は運転や危険作業をしない
ゾルピデムを服用した後は、薬の効果で眠気や判断力の低下が生じるため、自動車の運転や自転車の操作、機械を使った作業などは絶対に行わないでください。重大な交通事故や作業中のけがにつながる恐れがあります。
また、ゾルピデムの効果のあらわれ方には個人差があり、翌朝になっても眠気やふらつき、注意力散漫などの症状が残る場合があります。
他の中枢神経作用薬との併用に注意する
すでに別の病気で薬を飲んでいる場合は、ゾルピデムとの飲み合わせに注意が必要です。他の睡眠薬や抗不安薬、抗うつ薬などの中枢神経に作用する薬と併用すると、作用が重複して効果が強く出すぎることがあります。
例えば、過度な眠気やふらつき、まれに呼吸がしにくくなる副作用が出る可能性が挙げられます。
また、市販の風邪薬やアレルギー薬、あるいはサプリメントや漢方薬であっても、成分によっては眠気を強めるものがあります。
はなせる薬局 薬剤師そのため、自己判断でこれらを併用せず、必ず医師や薬剤師にお薬手帳を提示し、現在の服薬状況を確認してもらうようにしましょう。
長期間の連用は医師と相談する
ゾルピデムは即効性があり有効な薬ですが、習慣性薬品のため、長期間飲み続けることは推奨されません。
ゾルピデムを長く飲み続けると、体が薬に慣れて効きにくくなったり、精神的・身体的な依存が生じたりすることがあります。また、急に服用を中止すると、以前よりも不眠が強まる「反跳性不眠」などの離脱症状が現れるリスクもあります。
ゾルピデムの用量を減らしたい場合は、医師の指示に従って少しずつ量を減らしていくようにしましょう。基本的には、症状の経過を見ながら、必要な期間だけ適切な用量で治療を進めていくことが理想です。
ゾルピデム（マイスリー）を服用できない方
ゾルピデムは広く使われている薬ですが、持病や体質によっては服用してはいけないケースがあります。 思わぬ副作用や症状の悪化を防ぐため、該当する項目がないか事前に確認してください。
ゾルピデム（マイスリー）を服用できない方（禁忌）
・ゾルピデムに対してアレルギー（過敏症）のある方
・高度な肝機能障害のある方
・重症筋無力症の方
・急性閉塞隅角緑内障の方
・本剤により睡眠随伴症状（夢遊症状等）として異常行動を発現したことがある方
医師の判断によって服用できない／慎重に判断される方
・高齢者/衰弱患者の方
・肺性心、肺気腫、気管支喘息及び脳血管障害の急性期などで呼吸機能が高度に低下している方
・心臓や腎臓に障害のある方
・脳に器質的障害のある患者
・肝障害のある患者（重篤ではない場合）
・妊娠中・授乳中の方
ゾルピデム（マイスリー）のよくある質問
ゾルピデムを服用する上で、多くの患者さんが抱く疑問や不安について回答をまとめました。 安心して治療を続けるために、よくある質問とその回答を参考にしてください。
ゾルピデムは毎日飲んでも大丈夫ですか？
ゾルピデムは、医師の処方通りであれば毎日服用すること自体は可能です。しかし、長期間にわたって飲み続けることは、薬への慣れが生じたり、薬がないと眠れなくなったりするリスクを高めます。
治療の最終的な目標は自然な眠りを取り戻すことにあるため、症状が安定してきたら医師に相談してゾルピデムを減らしていくことを検討するのが一般的です。
はなせる薬局 薬剤師もし毎日の服用が欠かせない状態が長く続くようであれば、睡眠薬の種類や量、あるいは生活習慣の改善点などを医師と相談するようにしましょう。
ゾルピデムを飲んでも眠れない場合はどうすればいいですか？
ゾルピデムを飲んで眠れない場合であっても、追加で服用するのは避けるようにしましょう。過量摂取による副作用のリスクが高まり、危険であると言えます。
効果が不十分な日が続く場合は、お薬の量や種類がご自身の体質や不眠のタイプに合っていない可能性があります。効果が感じられないことを医師に伝え、薬の変更や増量、あるいは別の睡眠薬への切り替えなどを相談することが重要です。
ゾルピデムの5mgと10mgはどう違いますか？
ゾルピデムの5mgと10mgの主な違いは有効成分の含有量であり、それに伴う効果の強さと副作用のリスクです。
一般的に成人の標準量は10mgとされていますが、高齢者や小柄な方、副作用が出やすい体質の方は、体への負担を避けるために5mgから開始されることが多くなっています。
10mgの方が眠らせる作用は強いものの、その分ふらつきや翌日の眠気、健忘などの副作用が現れる確率も高くなります。
はなせる薬局 薬剤師患者さんの年齢や体重、症状の重さなどを総合的に見て医師が判断するため、必ず処方された用量を守って服用してください。
ゾルピデムと他の睡眠薬は併用できますか？
まずは原則として、自己判断でゾルピデムと他の睡眠薬を組み合わせることは避けてください。
睡眠薬や抗不安薬は、どれも脳の働きを落ち着かせる作用があるため、複数を一緒に飲むと、呼吸が浅くなる、意識がぼんやりするなどの副作用が出やすくなります。
ただし、医師が必要と判断して、安全性を考慮した上で複数の薬を処方することはあります。ゾルピデムと他の睡眠薬を併用したい場合は必ず医師または薬剤師に相談するようにしましょう。
まとめ｜ゾルピデム（マイスリー）がどんな薬か理解しよう
ゾルピデムは、寝つきの悪さを改善する効果が期待できる睡眠薬として、多くの不眠症治療で活用されています。正しく服用すれば、寝つき改善をサポートしてくれる心強い存在となるでしょう。
ただし、アルコールとの併用や自己判断での増量は、健忘やふらつきといった副作用のリスクを高める原因となります。
不安な点があれば必ず医師や薬剤師に確認し、用法・用量を守って安全に活用することで、満足のいく睡眠を取り戻すことができるでしょう。ぜひ、本記事を参考にしてゾルピデムへの理解を深めてください。