【薬剤師監修】乗り物酔いに効く市販薬おすすめ6選｜選び方と注意点を解説

「バスや車、船に乗ると気持ち悪くなってしまう…」
「旅行や通勤のたびに酔ってしまうのがつらい…」
「子どもの乗り物酔いにどの薬を選べばいいか迷っている…」

そんな悩みを抱えている方は少なくないと思います。

この記事では、乗り物酔いに使える市販薬の選び方と、おすすめの商品をわかりやすく紹介します。あわせて成分の違いや使うときの注意点もお伝えします。

この記事を読んだ方に乗り物酔いの薬について知ってもらうことで、自分に合った選択をするための参考になれば幸いです。

乗り物酔いの市販薬を選ぶポイント

乗り物酔いの薬は、成分や使う人の年齢によって選び方が変わります。ここでは失敗しないための3つの視点を紹介します。

眠くなりにくいタイプを選ぶかどうか

乗り物酔いの薬には、眠気が出ることがある成分を含むものがあります。眠気が比較的少ないとされる製品もありますが、多くの製品では服用後の運転や機械操作を避けるよう注意されています。

そのため、自分で車などを運転する予定がある方は、自己判断で服用せず、薬剤師や登録販売者に相談しましょう。

乗客として移動する場合は、眠気の出やすさ、移動中に眠って過ごしたいか、旅行先で活動したいかなどを考えて選ぶことが大切です。

年齢に合ったものを選ぶ

乗り物酔いの薬は、対象年齢が製品ごとに決められています。大人用と子ども用では成分量が異なるため、必ず年齢に合ったものを選ぶことが大切です。

子ども向けには、水なしで飲めるチュアブルタイプ（かんで服用する錠剤）やドロップタイプなど、飲みやすく工夫された製品があります。3歳未満は市販薬の対象外となることが多く、その場合は自己判断せず小児科や薬剤師に相談してください。

年齢表示は製品ごとに違うので、購入前に外箱をよく確認するようにしましょう。

飲むタイミングと剤形で選ぶ

乗り物酔いの薬は、予防のために乗る前に飲むタイプと、酔ってしまった後にも飲めるタイプがあります。乗る30分前に1回飲むだけでよい製品もあれば、追加で飲めるものもあります。旅行の予定や移動時間の長さに合わせて選ぶと使いやすいです。

剤形も錠剤、水なしで飲めるチュアブル、液体タイプなどさまざまです。水がすぐ手に入らない移動中には、水なしで飲める剤形が便利とされています。飲むのが苦手な方は、小さめの錠剤やドロップタイプを選ぶのもひとつの方法です。

自分の使う場面を思い浮かべながら選んでみてください。

おすすめ乗り物酔い市販薬6選

ここからは、ドラッグストアや薬局で購入しやすい乗り物酔いの市販薬を紹介します。成分や向いている方を参考にしてみてください。

トラベルミンR

出典：エーザイ株式会社

トラベルミンRは、11歳以上から服用できる酔い止め薬です。

ジフェニドール塩酸塩、スコポラミン臭化水素酸塩水和物、無水カフェイン、ピリドキシン塩酸塩を配合しており、乗り物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防と緩和に使われます。

公式情報では、眠気が比較的少なく、酔ってからでも効く成分を配合しているとされています。ただし、服用後は眠気や目のかすみなどが起こることがあるため、運転や機械操作は避けてください。

アネロン「ニスキャップ」

出典：エスエス製薬

アネロン ニスキャップは、1日1回の服用で効果が続くとされるカプセルタイプの製品です。複数の成分が組み合わされており、吐き気やめまいをまとめて抑えることを目的としています。

乗る前だけでなく、酔ってしまった後にも飲めるとされています。長時間の船旅やバス旅行など、こまめに飲むのがむずかしい場面に向いているとされています。

対象は15歳以上で、子どもには使えません。価格は1000円前後が目安です。眠気が出ることがあるため運転は控えてください。妊娠中や授乳中の方、持病のある方は、事前に薬剤師や医師に相談してから使うようにしましょう。

トラベルミン ファミリー

出典：エーザイ株式会社

トラベルミン ファミリーは、大人から子どもまで家族で使える点が特徴の製品です。5歳以上から服用できるとされており、水なしでもかんで飲めるチュアブルタイプになっています。移動中に水が手に入らない場面でも使いやすい設計です。

子どもから大人まで幅広い年齢に使用できるため、旅行時に選ばれることの多い製品です。ミント風味で飲みやすく工夫されている点も、お子さまには嬉しいポイントです。

価格は700円前後が目安です。眠気が出ることがあるため注意しましょう。年齢によって服用量が異なるので、外箱の用法用量を必ず確認してから使ってください。

センパア トラベル1

出典：大正製薬 製品情報サイト

センパア トラベル1は、1日1回の服用で乗り物酔いによるめまい・吐き気・頭痛を予防・緩和する酔い止め薬です。15歳以上は1回1錠、7〜14歳は1回1/2錠を服用でき、7歳未満は服用できません。

かむか、口の中で溶かして服用できるため、水がない移動中にも使いやすい製品です。服用後は眠気や目のかすみが起こることがあるため、運転や機械操作は避けましょう。

センパア QT ジュニア

出典：大正製薬 製品情報サイト

センパア QT ジュニアは、5〜14歳の子ども向けに作られた乗り物酔い薬です。

水なしで口の中で溶かして服用でき、乗車船の30分前に飲むことで乗り物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防に使えます。

酔ってからでも、すぐに服用すれば症状を緩和するとされています。11〜14歳は1回2錠、5〜10歳は1回1錠で、5歳未満は服用できません。眠気が出ることもあるため、服用後の様子を見守り、用法用量を必ず守りましょう。

トラベルミン チュロップ

出典：エーザイ株式会社

トラベルミン チュロップは、水なしでかむか、口の中で溶かして服用できる乗り物酔い薬です。5歳以上から使うことができ、乗り物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防と緩和に使われます。

錠剤やカプセルが苦手な子どもにも使いやすい一方で、薬であることに変わりはないため、決められた量を守ることが大切です。1度に2錠を口の中に入れない、喉につまらせないよう注意するなど、服用方法も確認しておきましょう。

乗り物酔いの市販薬を使う際の注意点

乗り物酔いの薬の多くには、抗ヒスタミン成分が含まれています。この成分は眠気を起こすことがあるため、運転や機械の操作をする方は注意が必要です。

また、口の渇きやまれに便秘、目のかすみなどが起こることがあります。緑内障や前立腺肥大などで排尿に問題のある方は、症状が悪化するおそれがあるため、使用前に薬剤師へ相談してください。

ほかの風邪薬やアレルギーの薬と一緒に飲むと、成分が重なって眠気が強く出ることがあります。飲み合わせが不安な方は、服用中の薬を薬剤師に伝えて確認しましょう。

乗り物酔いに効く市販薬に関するよくある質問

乗り物酔いに効く市販薬に関するよくある質問に回答します。

乗り物酔いの薬は毎日飲んでも大丈夫ですか？

乗り物酔いの薬は、乗り物に乗るときに一時的に使うことを目的とした薬です。毎日続けて飲むことは想定されていません。日常的に吐き気やめまいが続く場合は、乗り物酔い以外の原因が隠れていることもあります。

その際は自己判断で薬を飲み続けず、医療機関を受診することをおすすめします。あくまで移動のときに必要に応じて使うものと考えてください。

決められた用法用量を守り、続けて使う必要があると感じたときは、薬剤師や医師に相談すると安心です。

乗る前と酔った後、どちらのタイミングで飲めばいいですか？

多くの製品は、乗り物に乗る30分ほど前に飲む予防としての使い方がすすめられています。酔う前に飲んでおくことで、より効果を感じやすいとされています。

一方で、酔ってしまった後にも飲めるタイプの製品もあります。製品によって使い方が異なるため、外箱や添付文書の用法をよく確認してください。

すでに強い吐き気があるときは、飲んでも効果を感じにくい場合があります。心配な方は、乗る前の予防を基本と考えておくとよいでしょう。

子どもにも市販薬を使って大丈夫ですか？

子ども向けに作られた乗り物酔いの薬もあります。

ただし対象年齢は製品ごとに決められているため、必ず年齢に合ったものを選んでください。3歳未満は市販薬の対象外となることが多く、その場合は自己判断せず小児科や薬剤師に相談することをおすすめします。

飲む量も年齢によって異なるので、外箱の表示をよく確認しましょう。

眠くなりにくい乗り物酔いの薬はありますか？

乗り物酔いの薬の多くには眠気の出る成分が含まれますが、比較的眠気が出にくいタイプもあります。

パッケージに眠くなりにくいと表示された製品を選ぶ方法があります。ただし、感じ方には個人差があるため、絶対に眠くならないとは言い切れません。

運転をする予定がある方は、眠気の少ない製品を選び、初めて使う薬は事前に体調への影響を確認しておくと安心です。不安な場合は、購入時に薬剤師へ相談してみてください。

乗り物酔いの薬はどこで購入できますか？

乗り物酔いの薬は、ドラッグストアや薬局のほか、インターネット通販でも購入できます。

多くは処方箋なしで買える市販薬です。店頭で購入する場合は、薬剤師や登録販売者に相談しながら選ぶと、自分に合った製品を見つけやすくなります。

価格は製品によって600円から1000円前後が目安です。旅行前など、余裕をもって準備しておくと安心です。

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まとめ

乗り物酔いの市販薬は、成分や対象年齢、飲むタイミングによって選び方が変わります。運転する方は眠気の少ないタイプ、子どもには年齢に合ったドロップやチュアブルタイプなど、使う場面に合わせて選ぶことが大切です。

多くの薬には眠気の出る成分が含まれるため、服用後の運転は控えましょう。緑内障や排尿に問題のある方、妊娠中や授乳中の方は、使用前に薬剤師へ相談すると安心です。用法用量を守り、決められた量を超えないようにしてください。

どの薬を選べばよいか迷ったときや、飲み合わせが心配なときは、遠慮なく薬剤師に相談してみてください。自分に合った一つが、快適な移動の助けになれば幸いです。

参考情報

出典：エーザイトラベルミンR 添付文書
出典：エスエス製薬アネロン「ニスキャップ」 添付文書
出典：エーザイトラベルミン ファミリー 添付文書
出典：大正製薬センパア トラベル1 添付文書
出典：大正製薬センパア QT ジュニア 添付文書
出典：エーザイトラベルミン チュロップ 添付文書